たんすいかぶーつ

• 朝…目玉焼きパン、カフェオレ
• 昼…ホタテとエビのチャーハン
• 夜…レンズ豆とマッシュルームと塩豚のカレー、キュウリサラダ

近所のパン屋で買いました。バジルマヨ部が旨かった。

レンズ豆って時折無性に食べたくなるのです…戻すのに時間はいらないし思ったより便利ですね。野菜は玉ねぎと人参をみじんぎり、マッシュルームは1/4にカットして。例によってfyouko好みでトマトの水煮缶も1/2加えて。塩豚もいい味出てたー。なんかすごく美味しくて大満足。自画自賛。