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• 朝…ない
• 昼…麺屋武蔵鷹虎で濃厚温玉つけ麺
• 夜…ビール、紅茶サワー、缶詰のやきとりマヨ、大根のはさみチーズ焼き、夏野菜のジャンバラヤ

ジャンバラヤ、料理教室ではコンロで炊いたけれど、底の厚い鍋を持っていないので炊飯器で作った。鍋だと少し固めに仕上がったのだけれど、炊飯器ではぺしゃっとした感じに。でも味は美味しかったからいいかな。