12月2日 手早く

朝…トースト…だったっけ？

昼…蒸し鶏のエスニックライス

おやつ…オリジンの醤油いくらおにぎり

夜…ごはん、里芋のあげだし、れんこんの梅和え、ちくわとちくわぶの煮物、参鶏湯風スープ