昼…スンドゥブチゲ、マンナンヒカリ入りライス 夜…鮭とごぼうの炊き込みご飯、アスパラガスのグリル、低温豚、かにかまとわかめのお吸い物今日は出歩く気がしなくて家にて。クレジットカードが勝手に使われたと連絡があったので、カスタマーセンターに電話し…

昼…CAVA鯖パスタ おやつ…肉まん 夜…天津飯、千切りキャベツのロメスコスソースかけ、ミヨクッスープ風551みたいな肉まんレシピをいつぞやネットで見かけて、ちょうど豚肉もあったので作ってみた。 蒸し時間込みで1時間弱でできた。 cookpad.com 茶色い砂糖を…

朝…ビーンチーズホットサンド おやつ…カツ丼 昼…サンラータンメン 夜…パキスタンチキン、ズッキーニのグリル、ブロッコリーのロメスコスソースかけ、じゃがいもと玉ねぎとわかめの味噌汁スーパーを梯子したら、あっというまに午前中が終わってしまった。車生…

朝…トーストとソーセージ 昼…ビーフフォー 夜…菜飯、アスパラガスとアボカドのマスタードドレッシング和え、じゃがいものオーブン焼き、コストコ の味噌たら天気もいいしやる気が出たので、車を駆って布屋に向かってみる。服生地というか、ドレスやコスチュ…

朝…ビーンズチーズトースト 昼…角煮ご飯 夜…ふーみんの納豆ご飯、豆腐とわかめの味噌汁、たたきごぼうのマヨネーズ和え、アスパラガスのロメスコソースかけ野菜にも肉にも魚にも…スペイン風ロメスコソース - がびのキッチン

朝…リフライドビーンズと目玉焼き 昼…なし 夜…フライドチキン、ダーティーライス

朝…秘伝のパンケーキとバナナ 昼…牛肉フォー おやつ…コストコのピザ 夜…コストコのロティサリーチキン、レタスとトマトのサラダ（アーティチョークドレッシング）、ヤンソンさんの誘惑 朝はホットケーキがいいというリクエストだったので、前に一度作って美…

朝兼昼…マチャカ 夜…まぐろアボカド山かけ丼、台湾ほうれん草と油揚げのおひたし、わかめと卵のスープ朝からおやつどきまでしかやってない朝食とおやつ専門店みたいな喫茶店がある。一度行ってとてもよかった（味がシンプルだし店はきれいだし量も多い）ので…

ここ何週間か、ずーっとパッタイが食べたかったんだけど、材料のもやしかかに玉がそろわなかったり、食べたいメンツがいなかったりで作れず…イライラの原因をひとつつぶそうと意を決して（おおげさ）朝の10時からエンヤコラ作り始める。朝早い時間なのは、沢…

昼…鶏醤油ラーメン（鶏チャーシューとほうれん草味玉と海苔） 夜…アマランサス明太子パスタ、チキンヌードルスープ、インドのピーマンのスパイシーポテト詰めちょっとお高いインスタントラーメンを買う（1袋200円位の）。雑味というか、変な油やスパイスがな…

朝…？ 昼…バジルパスタ、アボカドサラダ 夜…チキンヌードルスープ、ぎゅうぎゅう焼き（ミニペッパー、かぼちゃ、紫じゃがいも、にんじん、ソーセージ ）、miso glazed cod急に冷え込んだ。それまでトレーナーでも暑いかと思ってたけど、コート着ないと無理だ…

昼…ごはんにおかずをのせた（焼き肉チキン、アボカドシラチャーマヨ、野菜のぎゅうぎゅう焼き） 夜…鶏チャーシュー、サラダほうれん草、インドのピーマンのスパイシーポテト詰め、油揚げとわかめの味噌汁、ゆかりごはん電子レンジで簡単！激ウマ鶏チャーシュ…

朝…チーズケーキファクトリーブレッド 昼…白いカツ丼（再現）、あさげ 夜…じゃがいもと牛肉のオイスターソース煮、レタスとアボカドとのりのサラダ、自家製納豆おろしごはん、もやしの味噌汁急に冷え込んで寒い。そして、先週末くらいから、私の機嫌がものす…