今日はけっこうがんばりました

• 朝…卵ご飯と食べラー、厚揚げと小松菜の煮浸し
• 昼…ピザ、4種のトマトソースのリングイネ
• 夜…アボカドディップのせ鶏ささみソテー、あさげ、木綿豆腐のラザニア、厚揚げと小松菜の煮浸し、ラー油ご飯