朝…チーズハムトースト 昼…ペストソースと生ハムのパスタ 夜…豚肉とキャベツと春雨の醤油炒め、冷奴、カニカマサラダ、ジャガイモとわかめの味噌汁、菜飯頼んでいたクッキー型が来たので、久しぶりにクッキーを焼いた。オーブンの温度がイマイチ把握できない…

朝…食パンにマーマレード 昼…プルダックポックンミョン、アイス 夜…ごはん、トッカルビ、わかめと卵のスープ、もやしのナムルいい天気。 こないだ韓国スーパーで買ってきたインスタント麺を早速ランチに登用。プルダックポックンミョンていう、韓国の辛い汁…

朝…ベーコンエッグキムチまよ丼 昼…キムパ 夜…刺し身（マグロ、サーモン）、ハマチのなめろう、鶏肉とじゃがいもの塩煮、フェンネルとモッツァレラのサラダ 最近キムチが美味しくて仕方がない。イマイチな卵の味を補いたいという腹もあり、朝からキムチ。 今…

朝…たきこみごはん、コーヒー 昼…煮込みうどん 夜…蒸豚、サニーレタス、キムチ、豆腐ととうがらし煮、ごはん、味噌汁（じゃがいもとワカメ）ひとつき以上ぶりに化粧をした（日々の変化のためで、別に外に出るわけではない…っていうか、外出るときはマスクで…

朝から割れるような頭痛。もーともかく何もできない、集中できない。そのさなかに自宅学習監督…むりむりむり！ 昼は残りもの、夜はパンダで中華を買ってきてもらった。メニューがしぼられてるらしく、私が好きないんげん炒めがなくなっていた。これはessenti…

朝…中力粉食パン、ビーツのポテトサラダ 昼…叉焼炒飯 夜…ボルシチ、ブロッコリとレタスのサラダ、洋風おこわ おやつ…ジェラート水曜日だということをその日の夕方に知る。なんというか、ずっと火曜日が繰り返されているような感覚なのだ。週末は遠く、平凡な…

朝…バターミルクパンケーキ、ハッシュブラウンポテト、ベーコン 昼…ぬき 夜…なすび亭のまかないカレー、マッシュポテト、わかめと油揚げの味噌汁朝は外で買おう！と好きな店でテイクアウトした。 が、中身が足りてなかった。どうやら他の人の注文と混ざって…

朝…ガレット、ダーティーライス 昼…ミネストローネにオートミール 夜…納豆ごはん、しょうがやき、リーフレタス、サワークリームとニンジンとツナのサラダ、味噌汁今日は元気が出なくて全然だめだった。はぁー。 ナスの芽が出た！特に保温機も使わず、昼間は…

朝…スクランブルエッグ、ごはん 昼…汁なしトマトうどん（★★★） 夜…牛タン、胚芽米、スイスチャードのナムル 昼は枝元なほみさんのトマトうどん。作るの初。 www.kyounoryouri.jp これはトマトとオイスターソースと豆板醤の辛味、すっごく美味しくてびっくり…

朝…ごはん、卵とハムとビーツの葉炒め 昼…わかったさんのドーナッツ ダルゴナコーヒー 夜…燻製チーズ、燻製卵、野菜のロースト（ビーツとニンジン）、アボカドキムチ、ししとう焼き 夜食…辛ラーメン黒宅配に入っていたビーツの葉っぱ、調べたところ食べられ…

朝…肉蒸しパン ひよこ豆サラダ 昼…チャーハン、ビーフストロガノフ 夜…煎り豆腐（ツナにんじん豆腐）、スイスチャードのお浸し、もやしの味噌汁、ごはん 夜食…カップラーメン昨日の餃子の肉種が残ったので、いつ買ったかわからない冷凍の花巻を解凍しておき…

朝…粗挽きソーセージ、ごはん、さけるチーズ 昼…フェトチーネレモンアルフレッド、ひよこまめとアボカドパクチーのサラダ 夜…餃子、キムチ、卵コーンスープ 美味しいお米で朝ごはん。米が冷めても美味しい。贅沢気分。 昼はパスタ。買ってきてあったレモン味…