朝…クロワッサン 昼…新米、納豆、塩鮭、ぬけづけのきゅうり、わかめと豆腐の味噌汁、ぶどう 夜…わかめごはん、ハニーマスタードチキン、パプリカとししとう焼びたし、梨、わかめと豆腐の味噌汁 夜…スイカウォッカ 冷凍庫の底から2月に作った塩鮭が出てきたし…

朝…クロワッサンにヌテラ 昼…ウドンティカマサラ 夜…塩ラーメン 夕飯はラーメンと決めていたので、昼ごはんにラーメンを選べず、困り…結局家にももぶつ切りがあったのを思い出して、ウドンティカマサラに（2号さんはうどんとスパムを焼いたもの）。簡単だけ…

朝…クロワッサン、ソーセージ 昼…マーボーラーメン（紅ラミョン）、ごはん 夜…なんちゃってドラムスティックのロースト、きゅうりのトマト煮、洋風おこわ。ローストチキン 月曜がまたはじまってしまった…。いまの授業はいろいろ課題をこなすとポイントがもら…

朝…パンケーキ 昼…ケバブ飯とバクラバ 夜…リブ愛ステーキ、ミックスグリーンのサラダ（玉ねぎドレッシング）、エローテ 写真にうつってないけど、今日初めてヌテラを食べた（幼児か）。ヌテラ美味しいですよ、とtwitterで背中をおしてもらったのでやっと買っ…

朝…ブルダックコーンにハンバーガーヘルパーの残りを混ぜた 昼…寿司 夜…ハンバーガー、スバクファチェ 米がなくなったので買いにいったら、新米が出ていた。思っていたよりも早い！隣にセールの銘柄米があり、そっちのほうが400円近く安かったけど、新米のほ…

朝… 昼…たらこパスタ 夜…麻婆豆腐、かきたまスープ、もやしナムル、焼きナス 久しぶりに麻婆豆腐を作った。豆鼓も手に入れたので、高山なおみさんの本のレシピから。これ、醤油をつかわずに豆鼓・テンメンジャン・豆板醤で味付けして仕上げに山椒、というビ…

朝… 昼…卵チャーハン 夜…スパムマヨキムチ丼、もやしナムル、わかめと油揚げの味噌汁 冷や錦をハム卵グリーンピース、出汁取り後の煮干しパックの中身で炒めてカエシで味付け。味足りないかもと思って薬念添えたがわりと味しっかりついてた。好評。 www.yout…

朝… 昼…河合我聞の無課長ラーメン 夜…アルーゴビ、キーマカレー、チーズナン 豚ヒレローストの残りがあったので、癖もないしこれはラーメンに乗せて食べるんでいいな、ということで突発的にラーメンを作る。もやしもあったし。以前1度作った、河合我聞の無課…

朝… 昼…ペク・ジョンウォン先生の「ごま油つき玉子ラミョン」 夜…ハンバーガーヘルパー（ラザニア）、ウォルドーフサラダ。 youtu.be またこのペク・ジョンウォン先生か！なんだが、数少ない更新を追ってるお料理youtuber（それ以前に…）なんだよ、ペク・ジ…

朝… 昼…ロティサリーチキン親子丼 夜…豚ヒレ肉のロースト、錦、カリフラワースープ 一週間くらい前に錦が安いけど美味しいという話があって、買ってみた。 ラベルにパッキング日（かなあ）とスーパーへの納品日が印字してある。1か月前パッキンくらいか。浸…

朝… 昼…辛ラーメン焼き飯 夜…チポーレ

朝…忘れた 昼…カレーしょうゆ焼きそば 夜…コストコのロティサリーチキン、サラダ 昼ご飯は焼きそば。2号さん食べず（こういう混ぜるスタイル、完全にアウト）。しかし、これは美味しかった。さすが白ごはん.comである。S&Bの赤缶は辛いので、カレー粉は小さ…

昼…半田うどん、坊さんの気絶 夜…チーズ春巻、アスパラガス春巻、小籠包 金曜日。息切れである。 やる気がどうにもでず、夕飯は揚げ物と冷凍の小籠包。 チーズ春巻きは、さけるチーズを巻いてあげるだけ。これがまあ、ジャンキーでおいしい。2号さんにも大う…

昼…ダブリンコドル 夜…安城湯麵 具合が悪くてほとんど寝ていた。

朝…チーズトースト 昼… pulmuone taeng taeng spicy jjolmyeon 夜…ダブリンコドル、ソーダブレッド、サラダ 今日も疲れた…。 気になっていたプルムウォンのインスタント麺。理性がはたらいて、珍しく1袋ばら売りで買った。味は冷やし中華にコチュジャン足し…

朝…目玉焼きとランチェロスキレットの残り 昼…インドミーと玉子の醤油煮 夜…ゆかりごはん、油揚げとわかめの味噌汁、アヒツナステーキ、ハワイのマカロニサラダ、ゆでいんげん、平茸のガリバタポン炒め、坊さんの気絶 今日も今日とて学校である。少し私の気…

朝…フルーツグラノーラにイチゴ、オレンジジュース 昼…リュウジの至高のペペロンチーノ 夜…ごはん、キムチ、コーンチヂミ、トックの野菜スープ、玉子の醤油煮 昨日のリングフィットの筋肉痛がひどい。 朝からTLで見かけたペペロンチーノが気になりお昼に作っ…

朝兼昼…ランチェロススキレット 夜…海鮮丼（漬マグロ、うに、いか、いくら）、麻薬コーン、ピーマン塩昆布炒め、セロリのぬか漬け 墓穴の人から、久しぶりに朝ごはん屋のごはんが食べたいとリクエストが。イートインはできるようになったけれど、あまり気が…

朝…雑炊（前日の鍋のスープで） 昼…野菜の揚げ浸し、にゅうめん 夜…ブルダックチーズ（ブロッコリー追加）、ロースト野菜 冷蔵庫掃除デイである。前日の牛乳鍋の残りで雑炊。肌寒いので（日差しが出ないからかなあ）、昼はにゅうめんに。ヒガシマルのうどん…

朝…トースト、マッシュルームスープ 昼…ブルダックタンミョンキムチ雑炊（ツナ、チーズ、卵、キムチ） 夜…ナスご飯、ニラチヂミ、カムジャジョン、キムチ、ミヨクック 学校がはじまってから朝がかなり早くなり（私が知る限りうちより開始時間が早い学校はな…

朝…チーズトースト 昼…締めラーメン風 夜…わかめごはん、揚げ玉とキャベツの味噌汁、プルコギビーフとタケノコとハッチ炒め、ポテトサラダ 今日から新学期。 いや、疲れたね。オンライン授業、どうなっちゃうのかさっぱりわからん…。周りの雰囲気見てこんな…