朝…納豆ご飯昼…ラッポッキ（ゆで卵、魚肉ソーセージ、キャベツ、ねぎ）夜…ステーキ、マッシュルームとほうれん草のソテー、エアフライポテト、玉ねぎのマリネ、ゴーヤの副菜 今日はCostcoまで。毎度そんなに通って何を買うの？ではあるんだけれど、卵が一番…

朝…ラズベリータルト昼…チャパゲティ（ゆでたまごときゅうり）夜…ギリシャピザ、ナスパルメザンスパゲティ 今日はハロウィン。オンライン授業でも仮装していいというので、スーパーウーマンの格好をする2号さん。担任の先生は探検隊みたいな服装。クレヨラの…

朝…アボカドトースト昼…ソーセージときゅうりのカレー、玉ねぎのマリネ、ゴーヤ夜…ごはん、エビとベーコンのピンチョス、ゴーヤ、秋野菜のミルクシチュー t.co キュウリが余っているしソーセージもあったので作った土井先生のカレー。これ、思ってる味とちが…

朝…ピザトースト昼…豚ひき肉とセロリ炒め丼、きゅうりの糠漬け、味噌汁 夜…刺身、きゅうりとわかめの酢の物、卵のかきたまスープ、揚げ出し豆腐（大根おろし、素揚げのナス、いんげん） いま、家に2株セロリがある。日持ちのする野菜とはいえ、さすがに消費…

朝…ツナマヨトースト昼…lucky me!のチャオ麺（カラマンシ味）、目玉焼き、ロティサリーチキン、きゅうりの煮物夜…タンメン（豚・キャベツ・もやし・きくらげ・人参） 木曜日。あと2日がんばれば週末だ！くもりで、とうとう秋なのか？いやでも昼間は暑いよな…

朝…納豆ご飯昼…おでん、にんじんごはん夜…黒酢鶏唐揚げ、ごはん、春雨サラダ、豆腐とわかめの味噌汁 昼は前日のおでんをあたためなおして。2日目のほうがやっぱりうまし。 NinjaのAircrisp機能で唐揚げに挑戦。375℉12分。地瓜粉と片栗粉。オイルスプレーがい…

朝…ヌテラとトースト昼…牛骨湯麺夜…蒸しナス餃子、スパゲッティサラダ、もやしの味噌汁、ごはん この週末でたくさんナスが収穫できたので、ナス餃子つくろ…と思って冷凍庫をあけたが、あるはずの餃子の皮がない。スーパーまで買いに行くののおっくうさ。仕方…

朝…Costcoのマカロニチーズ 昼…フォー 夜…ステーキ、かにかまスパサラダ、ゆでささげ、きゅうりのトマト煮、ごはん 暑い。相変わらず暑い。家でもたもたしていて、パンプキンパッチに行くのを忘れていた。残された時間は少ない…。 Amazonの返品をしたあと（…

朝… 昼…Costcoのマカロニチーズ、人参のポタージュ 夜…Costcoのロティサリーチキン、洋ナシとブルーチーズのサラダ、フライドポテト（エアフライヤー） 夜食…A-Sha Hakka noodle chili sauce 今日は朝の仕事を片付けて、Costcoまで。Costocoに行ったのは、珍…

朝… 昼…汁なしタンタンメン 夜…トレジョのチキンナゲット（冷凍）、野菜の焼きびたし（麺つゆと寿司酢）、チーズタッカルビ、サラダ（有元葉子さんの玉ねぎドレッシングと塩レモン少し） cookpad.com 『A子さんの恋人』の最終巻が出たというので、買っていな…

朝…ソーセージチーズトースト 昼…スパゲティツナトマトソース 夜…チーズダッカルビ この前の週末にいろいろばたばたして、疲れて間があいてしまった。 今日は面談の日だった。 スパゲティツナトマトソース | 葛西麗子さんのレシピ【オレンジページnet】プロ…

朝… 昼…うにごはん、焼き餃子、サラスパ 夜…ビーフシチュー、マツタケごはん せっせと冷凍庫そうじ、今日は餃子をお片付け。キャベツの入った餃子は焼きのほうが絶対美味しいんだよなあ、と再確認。 冷凍庫掃除その2は牛タン先と牛タンの筋部分を使ったビー…

朝… 昼…豆腐ぶっかけ丼、フォースープにパクチーワンタン、ぬか漬け 夜…うにごはん、ポークピカタ、サラスパ、ぶどう また月曜日がはじまってしまったぁぁぁ…。と思いながら。 絹豆腐の出番がしばらくなさそうなので、悪くなる前に、と久しぶりに豆腐ぶっか…

朝…トーストとオムレツ 昼…冷麺 夜…すきやき 日曜はどこかに行こうということで海へ。いい天気、人もたくさんいる。20分くらいうろうろして、暑さにばてて撤退。その足で魚屋とスーパーへ。暑さが尾をひいていて、ともかくだるい。 ので、昼は冷麺にした。2…

朝…ベーコンエッグ丼 昼…わかめおろしうどん 夜…ピザ（地中海ピザ）、きゅうりとトマトの煮物 10月2日の深夜はだいもんのコンサートを見ていたのだが、IKEA疲れもあってダメで、途中で寝落ち！Aver用の差し替え部分が見事に沈没していて涙。このために配信買…

朝… 昼…ブルダックチャジャンミョン 夜…ウェンディーズ 朝IKEAの在庫をチェックにいったら、予告通りデスクが入荷していた。このタイミングは逃せぬ…と、急ぎポチ。夕方ごろにとりに来いということになった。相変わらず運転ができないので、墓穴の人に支援を…

昼…おにぎり3種（ベーグルシーズニングおにぎり中にクリームチーズとおかか、塩鮭のほぐし身、塩昆布）とぬか漬け、梨、スパム、あさげ 夜…まぜそば 新米を楽しむ定食。ベーグルシーズニングをおにぎりにまぜる。といのは、去年のonigiriactionの時期に流行…

朝…クロワッサン 昼…新米、納豆、塩鮭、ぬけづけのきゅうり、わかめと豆腐の味噌汁、ぶどう 夜…わかめごはん、ハニーマスタードチキン、パプリカとししとう焼びたし、梨、わかめと豆腐の味噌汁 夜…スイカウォッカ 冷凍庫の底から2月に作った塩鮭が出てきたし…

朝…クロワッサンにヌテラ 昼…ウドンティカマサラ 夜…塩ラーメン 夕飯はラーメンと決めていたので、昼ごはんにラーメンを選べず、困り…結局家にももぶつ切りがあったのを思い出して、ウドンティカマサラに（2号さんはうどんとスパムを焼いたもの）。簡単だけ…

朝…クロワッサン、ソーセージ 昼…マーボーラーメン（紅ラミョン）、ごはん 夜…なんちゃってドラムスティックのロースト、きゅうりのトマト煮、洋風おこわ。ローストチキン 月曜がまたはじまってしまった…。いまの授業はいろいろ課題をこなすとポイントがもら…

朝…パンケーキ 昼…ケバブ飯とバクラバ 夜…リブ愛ステーキ、ミックスグリーンのサラダ（玉ねぎドレッシング）、エローテ 写真にうつってないけど、今日初めてヌテラを食べた（幼児か）。ヌテラ美味しいですよ、とtwitterで背中をおしてもらったのでやっと買っ…

朝…ブルダックコーンにハンバーガーヘルパーの残りを混ぜた 昼…寿司 夜…ハンバーガー、スバクファチェ 米がなくなったので買いにいったら、新米が出ていた。思っていたよりも早い！隣にセールの銘柄米があり、そっちのほうが400円近く安かったけど、新米のほ…

朝… 昼…たらこパスタ 夜…麻婆豆腐、かきたまスープ、もやしナムル、焼きナス 久しぶりに麻婆豆腐を作った。豆鼓も手に入れたので、高山なおみさんの本のレシピから。これ、醤油をつかわずに豆鼓・テンメンジャン・豆板醤で味付けして仕上げに山椒、というビ…

朝… 昼…卵チャーハン 夜…スパムマヨキムチ丼、もやしナムル、わかめと油揚げの味噌汁 冷や錦をハム卵グリーンピース、出汁取り後の煮干しパックの中身で炒めてカエシで味付け。味足りないかもと思って薬念添えたがわりと味しっかりついてた。好評。 www.yout…

朝… 昼…河合我聞の無課長ラーメン 夜…アルーゴビ、キーマカレー、チーズナン 豚ヒレローストの残りがあったので、癖もないしこれはラーメンに乗せて食べるんでいいな、ということで突発的にラーメンを作る。もやしもあったし。以前1度作った、河合我聞の無課…

朝… 昼…ペク・ジョンウォン先生の「ごま油つき玉子ラミョン」 夜…ハンバーガーヘルパー（ラザニア）、ウォルドーフサラダ。 youtu.be またこのペク・ジョンウォン先生か！なんだが、数少ない更新を追ってるお料理youtuber（それ以前に…）なんだよ、ペク・ジ…

朝… 昼…ロティサリーチキン親子丼 夜…豚ヒレ肉のロースト、錦、カリフラワースープ 一週間くらい前に錦が安いけど美味しいという話があって、買ってみた。 ラベルにパッキング日（かなあ）とスーパーへの納品日が印字してある。1か月前パッキンくらいか。浸…

朝… 昼…辛ラーメン焼き飯 夜…チポーレ

朝…忘れた 昼…カレーしょうゆ焼きそば 夜…コストコのロティサリーチキン、サラダ 昼ご飯は焼きそば。2号さん食べず（こういう混ぜるスタイル、完全にアウト）。しかし、これは美味しかった。さすが白ごはん.comである。S&Bの赤缶は辛いので、カレー粉は小さ…

昼…半田うどん、坊さんの気絶 夜…チーズ春巻、アスパラガス春巻、小籠包 金曜日。息切れである。 やる気がどうにもでず、夕飯は揚げ物と冷凍の小籠包。 チーズ春巻きは、さけるチーズを巻いてあげるだけ。これがまあ、ジャンキーでおいしい。2号さんにも大う…